玄米は普通に炊いただけでは
体内の栄養を外に出してしまうので
食べているのに、栄養不足に
なるというのは有名な話。
でも、炊いた玄米をそのまま
保温した「寝かせ玄米」なら、
玄米のもつ栄養がきちんと摂れます(*^^)v
とはいえ、自分で玄米を炊いて
それを3日間寝かせるのは
意外に面倒なもの。
それが手軽に食べられるものを
見つけました!!
寝かせ玄米酵素ごはん
一食分ずつパックされているので、
それをお湯で温めるだけでOK。
これなら、面倒なことがないので
続けられますね〜(^_-)-☆
肝心の味はというと、
予想していたよりも、
ずっと食べやすかったです。
小豆も入っているので、
いろいろな触感が楽しめて、
よく噛むからヘルシーだし、
なにより、便秘が治りました(^O^)/
健康に気をつかっている方、
ヘルシーな食事をしたい方、
便秘に悩む方には、
ぜひお勧めしたいと思います(*^^)
↓
体内の栄養を外に出してしまうので
食べているのに、栄養不足に
なるというのは有名な話。
でも、炊いた玄米をそのまま
保温した「寝かせ玄米」なら、
玄米のもつ栄養がきちんと摂れます(*^^)v
とはいえ、自分で玄米を炊いて
それを3日間寝かせるのは
意外に面倒なもの。
それが手軽に食べられるものを
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寝かせ玄米酵素ごはん
一食分ずつパックされているので、
それをお湯で温めるだけでOK。
これなら、面倒なことがないので
続けられますね〜(^_-)-☆
肝心の味はというと、
予想していたよりも、
ずっと食べやすかったです。
小豆も入っているので、
いろいろな触感が楽しめて、
よく噛むからヘルシーだし、
なにより、便秘が治りました(^O^)/
健康に気をつかっている方、
ヘルシーな食事をしたい方、
便秘に悩む方には、
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